A MÚSICA E SEUS EFEITOS TERAPÊUTICOS

Atualmente já é bem aceito e comprovado pelas ciências médicas, tanto do Oriente como do Ocidente, que a Música e o Som tem efeitos terapêuticos no tratamento de várias enfermidades.

No Oriente, particularmente na Índia, os Mantras são usados há muitos séculos como recurso para a cura. E mais ainda, o uso dos sons e da música são fatores importantes para o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual.  Ou seja, na Índia e no Oriente, de uma maneira geral, a música, o som e o também o silêncio (a ausência do som ou um tipo sutil de som) são usados para obter saúde.

 

Aqui no Ocidente existe a Musicoterapia. A Musicoterapia é a utilização da música para auxiliar a integração física, psicológica e emocional do indivíduo e para o tratamento de doenças ou deficiências. É um apoio no trabalho terapêutico, possibilitando o desenvolvimento interno de recursos de cura reprimidos pelos pacientes.

 

Recentemente eu li um estudo sobre a importância da música e os efeitos terapêuticos dos sons gerados por determinados instrumentos musicais em tratamentos de doenças.

 

Segundo esse estudo, alguns instrumentos musicais tem efeitos intensos e específicos sobre determinadas enfermidades e dificuldades emocionais. Segue abaixo alguns exemplos:

 

PIANO: combate a depressão e a melancolia;

VIOLINO: combate a sensação de insegurança;

FLAUTA DOCE: combate nervosismo e ansiedade;

VIOLONCELO: incentiva a introspecção e a sobriedade;

DE SOPRO: inspiram coragem e impulsividade.

Existem várias pesquisas cientificas comprovando que a música atua tanto no corpo como na mente de quem ouve. Segundo alguns cientistas, a boa música, eu disse, a boa música, pode até matar células cancerígenas.

"A música é o remédio da alma",  já dizia Platão, um sábio da antiguidade.
 

A Música Clássica suave, por exemplo, é capaz de auxiliar no tratamento e na cura da depressão, do medo, da insônia, da tensão, do nervosismo. Algumas músicas desse gênero são capazes também de estimular a memória, melhorar o humor, de relaxar, de favorecer a introspecção e a meditação.

 

Existem estudos comprovando também que a Música Clássica suave pode ajudar às mulheres durante a gravidez e no trabalho de parto.

 

Podemos citar várias obras clássicas de vários compositores que fazem muito bem a nossa saúde. Bach, Chopin, Liszt, Vivaldi, Beethoven, Mozart, Tchaikovsky e Schubert são os compositores mais conhecidos e suas obras muito executadas em todo mundo.

Além da Música Clássica, existem outros tipos de músicas suaves e harmônicas que também trazem benefícios a saúde. Podemos citar o estilo New Age (que normalmente mescla sons da natureza), a Música Sacra, as Instrumentais e até algumas Músicas Românticas.

 

No caso dos Mantras que são as "músicas" características do Yoga da Índia, os efeitos são semelhantes e até superiores aos da Música Clássica do Ocidente. Os Mantras são capazes de operar grandes transformações na vida das pessoas e são usados há muitos séculos como "palavras de poder" e "sons elevados"  para a cura e o desenvolvimento individual.

 

Segundo os Sábios da Índia, todos nós temos internamente a capacidade para a cura. Para que esse potencial maravilhoso se manifeste é preciso que alcancemos um estado de paz, de serenidade, de harmonia e de equilíbrio. E para que isso ocorra, precisamos relaxar o corpo e a mente, precisamos ampliar nossa respiração, precisamos diminuir ou eliminar a agitação dos pensamentos.

Precisamos sair da tensão, do medo e do estresse que são as verdadeiras causas da maioria das doenças.

 

E é aí que a música, o som e o silêncio entram. As vibrações sonoras (de músicas ocidentais especificas, dos Mantras e do silêncio profundo) podem nos levar a esse estado de paz, de serenidade, de harmonia e de equilíbrio. E a partir daí abra-se um caminho real e possível para a cura.

 

Enfim, experimente. Experimente novas sensações sonoras, incluindo claro o silêncio. Procure mudar a sua Dieta Musical. Isso mesmo: Dieta Musical. Tudo que entra no nosso organismo através dos sentidos nos afeta profundamente, tanto positivamente, quanto negativamente.  E, como vimos, os sons são muito poderosos. Músicas e sons de má qualidade podem trazer efeitos negativos e nocivos para nosso equilíbrio e saúde.

 

Digo também, que foi pensando numa Dieta Musical para as pessoas que surgiu o Programa Radio Yoga (um programa de rádio com músicas e conteúdo do Yoga) e a Radio Yoga OnLine (uma rádio web com músicas especiais e a sabedoria do Yoga).

 

Então, fica aí também a dica ou o convite, acessem o www.radioyoga.com.br e o www.radioyogaonline.net e boa música.

Mas claro, se você tem algum problema de saúde e algum desequilíbrio procure um profissional que possa te ajudar. Pode ser um médico, um professor de Yoga e também um músico terapeuta.